"SIŁA SPRAWNOŚĆ PIĘKNO"

Pod tym hasłem ćwiczymy od 1957r. w Ognisku Syrenka. Zapraszamy do znakomicie wyposażonego ośrodka, aktywnego wypoczynku w centrum Warszawy.

Dysponujemy następującym sprzętem:

- ławka płaska (1 szt.)
- ławka skośna (1 szt.)
- ławka skośna - głowa w dół (1 szt.)
- brama (2 szt.)
- sztangielki - pełen zakres ciężarów
- gryfy, liny, sztangi łamane, rączki krótkie proste, łamane, rączki do uchwytu neutralnego
- odważniki kulowe 17,5kg (4 szt.), 25kg (2 szt.), 32kg (2 szt.)
- modlitewnik
- modlitewnik - maszyna
- maszyna do treningu barków
- przyrząd do wyciskania leżąc lub siedząc - maszyna Smitha
- maszyna do treningu mięśni najszerszych grzbietu w siadzie (wiosłowanie)
- maszyna do treningu mięśni najszerszych grzbietu stojąc (podciąganie)
- maszyna do wyciskania w siadzie
- maszyna typu "butterfy"
- wioślarz
- rower stacjonarny



Ćwiczenia na naszym sprzęcie prezentuje: Maciej Kowalski





Ćwiczenia na naszym sprzęcie prezentuje: Paweł Piotrowski



Wszystkie powyższe fotografie są własnością TKKF "Syrenka". Publikowanie, kopiowanie,
przetwarzanie oraz wykorzystanie bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.